Deadlines zijn voor de meeste mensen stressvol. Voor neurodivergente mensen gebeurt er meer dan allen stress. Als je ADHD hebt, heb je veel moeite met plannen en organiseren en heb je een slecht tijdsbesef. Het goed plannen van je taken om een deadline te halen gaat daardoor lastig. Dit kan je in problemen brengen op school als je hierdoor je opdracht niet op tijd kan inleveren. Als dit keer op keer gebeurd, ontstaat er studievertraging.
Dilemma’s die je niet ziet
Wat bedoelen we hiermee?
Neurodivergente studenten hebben vaak ook moeite met auditieve verwerking. Het duurt soms langer om te verwerken wat er gezegd wordt. Hierdoor vragen ze misschien vaker of je kan herhalen wat je zei. In colleges is dit een extra groot probleem: de meeste dingen die verteld worden, worden maar een enkele keer gezegd. Als je moeite hebt met audioverwerking, is de kans groot dat je niet alles mee krijgt wat er gezegd wordt. Colleges worden vaker niet dan wel opgenomen en individuele feedback hoor je ook maar één keer.
Het goed in balans houden van je energie is moeilijk voor neurodivergente mensen. Ja, iedereen is wel eens moe. Maar voor neurodivergente mensen speelt er meer: ze raken veel sneller overprikkeld. Als je autisme hebt, komen alle prikkels tien keer zo heftig binnen dan bij andere mensen. Hierdoor word je sneller moe dan de mensen om je heen en is het lastig om alles wat je hoort te doen daadwerkelijk te doen. Meestal stapelt dit zich op waardoor iemand opeens iets niet meer lukt. Om goed te zorgen voor jezelf, is het bijvoorbeeld lastig om altijd maar aanwezig te zijn op school. Iemand met autisme heeft tijd nodig om bij te komen. Dat is vaak een probleem als er bijvoorbeeld verplichte aanwezigheid is of als er geen alternatieven worden aangeboden zoals bijvoorbeeld een online feedbackmoment. Neurodivergente studenten worden hierdoor vaak gedwongen keuzes te maken: kies ik voor wat het beste is voor mezelf of doe ik wat school van mij wil maar loop ik kans op burn-out?
Voor studenten
voor als je jezelf herkent en wilt weten wat je kunt doen
Overprikkeling herkennen
Leer signalen herkennen en voorkom dat je over je grenzen gaat.
Bekijk →Hulp vragen
Hulp vragen is vaak lastig. Lees hier hoe jij hulp kan vragen als je vastloopt.
Bekijk →Planningen maken
Vaak werken standaard tips en trucs niet voor neurodivergente mensen. Lees wat wél werkt.
Bekijk →Voor docenten
handvaten zodat jij zo toegankelijk mogelijk les kan geven
Signalen herkennen
Herken signalen van studenten die vastlopen zodat je ze sneller kan helpen.
Bekijk →Duidelijk onderwijs
Tips om je lessen zo duidelijk mogelijk te maken zodat studenten minder vastlopen.
Bekijk →Contact met studenten
Sta open voor gesprekken met studenten en kijk samen wat mogelijk is.
Bekijk →Voor opleidingen
wat opleidingen kunnen doen om een toegankelijke leeromgeving te creëren
Flexibiliteit inbouwen
Richt je opleiding in zodat flexibiliteit mogelijk is voor studenten die het nodig hebben.
Bekijk →Prikkelbewuste omgeving
Creëer ruimtes waar studenten kunnen ontprikkelen en rekening wordt gehouden met prikkels.
Bekijk →Toegankelijk onderwijs
Checklist om je opleiding stap voor stap inclusiever te maken.
Bekijk →